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CONECTANDO CON TU CONSCIENCIA

Licenciada en Puerto Rico
Licenciada en Florida
Proveedora de Servicios Psicológicos en Florida (Estados Unidos)
Se Aceptan Planes Médicos a través de la Plataforma TAVA HEALTH
(Las terapia son en español)
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El Precio de la Mentira
Mentir es un acto que todos/as hemos hecho en algún momento de nuestras vidas. Las razones pueden ser variadas aunque mayormente están...
Lynette D. Maestre, MSW
Feb 19, 20232 min read
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Cómo Cultivar una Actitud Positiva
La verdad es que se habla mucho de la importancia de fomentar una actitud más positiva y de todos los beneficios que tiene. Sin embargo,...

drasheilamaestre
May 24, 20233 min read
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Tu Bienestar Emocional en el Manejo del Presupuesto
Frecuentemente hemos escuchado el mensaje de que el dinero no compra la felicidad. No obstante, es de conocimiento general que juega un...
Lynette D. Maestre, MSW
May 7, 20234 min read
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¿POR QUÉ SENTIMOS MIEDO?
Sentir miedo es algo natural que todos/as experimentamos. Algunas personas suelen experimentarlo más y otras menos. También puede ser...
Lynette D. Maestre, MSW
Apr 5, 20233 min read
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¿Es Suficiente el Amor?
Si eres de las personas que piensan que el amor es suficiente para que una relación de pareja tenga éxito, no estás solo/a. Son muchos/as...
Lynette D. Maestre, MSW
Mar 23, 20233 min read
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Estabilidad en la Relación de Pareja
Si estás en pareja, ya sea matrimonio, convivencia o noviazgo seguramente deseas o trabajas para tener una relación estable. Estabilidad...
Lynette D. Maestre, MSW
Mar 12, 20232 min read
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Adueñate de tu Felicidad
¿Alguna vez has escuchado a alguien decir que no quiere ser feliz? Si la contestación es no, yo tampoco. De hecho es todo lo contrario,...
Lynette D. Maestre, MSW
Feb 26, 20233 min read
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Promoviendo el Cuidado Propio
¿Qué significa el cuidado propio o el autocuidado? Aunque puede representar distintas cosas para cada persona, de manera general implica...

drasheilamaestre
Jan 18, 20233 min read
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Algunos Beneficios de la Respiración Profunda
Respirar es lo primero que hacemos al nacer y lo último que vamos a hacer en esta vida. Ocurre automáticamente y sin pensar, ya que...
Lynette D. Maestre, MSW
Dec 13, 20222 min read
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La Importancia del Buen Dormir para Nuestra Salud Emocional
Si bien muchos sabemos lo importante que es el buen dormir para la salud en general, muchas veces enfrentamos retos con el mismo por un...
Lynette D. Maestre, MSW
Nov 21, 20223 min read
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Fortaleciendo la Autoestima
¿Qué es la Autoestima? Es la percepción valorativa de tu ser, de quién eres tú, del conjunto de rasgos mentales y espirituales que...
Dra. Sheila Maestre Bonet
Feb 11, 20222 min read
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Dra. Sheila Maestre Bonet
Feb 6, 20220 min read
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Depresión: A Cualquiera Le Puede Pasar
La depresión es el problema de salud mental más común en todo el mundo. En algún momento de nuestra vida, todos/as hemos pasado por...
Dra. Sheila Maestre Bonet
Dec 16, 20212 min read
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Hipnosis
¿Qué es la Hipnosis? Es una técnica con la que conseguimos un estado psico-fisiológico diferente del estado de vigilia normal. Es un...
Dra. Sheila Maestre Bonet
Oct 9, 20214 min read
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